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20分(下味をつける時間は除く) |
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401kcal |
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20g |
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29g |
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11g |
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0.7g |
材料(4人分)
- アメリカン・ポーク(豚肉)
のバラ肉 - 400g
- 塩
- 6g
- カレー粉
- 大さじ2
- 強力粉または薄力粉
- 50g
- 揚げ油
- 適宜
- 黒こしょう
- 適宜
- パセリ
- 適宜
作り方
- アメリカン・ポークのバラ肉を大きめにカットし、塩をよくすり込んでバットに並べ、ラップをして冷蔵庫でひと晩おく。
- ポークから染み出てきた水分をキッチンペーパーでよくふきとり、カレー粉を混ぜた強力粉をまぶす。170℃の油で約15分、じっくり揚げる。
- 器に盛り、黒こしょう、パセリをふる。フライドポテト、ゆでたとうもろこしなどを添える。