アメリカン・ポーク バラ肉のスパイシーフライ

調理時間(分) 20分(下味をつける時間は除く)
エネルギー(kcal) 401kcal
たんぱく質(g) 20g
脂質(g) 29g
炭水化物(g) 11g
塩分(g) 0.7g

材料(4人分)

アメリカン・ポーク(豚肉)
のバラ肉
400g
6g
カレー粉
大さじ2
強力粉または薄力粉
50g
揚げ油
適宜
黒こしょう
適宜
パセリ
適宜

作り方