アメリカン・ビーフとドライアプリコットの煮込み

調理時間(分) 20分+煮込み時間100〜130分
エネルギー(kcal) 534kcal
たんぱく質(g) 23g
脂質(g) 33g
炭水化物(g) 19g
塩分(g) 1.3g

材料(4人分)

アメリカン・ビーフ(牛肉)の肩ロース
480g
玉ネギ
1/2個
オリーブオイル
適宜
トマトの水煮(ホール缶)
2個
塩・こしょう
各適宜
赤ワイン
375cc
ドライアプリコット
50g
生クリーム
大さじ2

作り方