アメリカン・ビーフのしゃぶしゃぶと夏野菜のタイ風サラダ

調理時間(分) 15分
エネルギー(kcal) 238kcal
たんぱく質(g) 18g
脂質(g) 15g
炭水化物(g) 28g
塩分(g) 3.0g

材料(4人分)

アメリカン・ビーフ(牛肉)
の肩ロース(薄切り)
300g
ニガウリ
小1本
キュウリ
1本
パプリカ(オレンジ)
1/2個
ロメインレタス
4枚
サニーレタス
2枚
干し桜エビ
1/4カップ
ライスペーパー
4枚
<ドレッシング>
白みそ
大さじ2
大さじ1〜2
ナムプラー
大さじ2
ごま油
大さじ1
赤唐辛子(粗みじん切り)
1本

作り方