アメリカン・ポークのヒレ肉チーズ焼き

調理時間(分) 30分
エネルギー(kcal) 468kcal
たんぱく質(g) 40g
脂質(g) 29g
炭水化物(g) 11g
塩分(g) 1.7g

材料(4人分)

アメリカン・ポーク(豚肉)
ヒレ肉
1本400g〜500g
フルーツトマト
8個
塩・こしょう
各適宜
バター、サラダ油
各大さじ1
グリュイエールチーズ(糸状におろす)
200g
<つけ合わせ>
芽キャベツ
12個
フルーツトマト
2個
ケッパー(みじん切り)
大さじ1
アンチョビ(みじん切り)
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方