8分
265kcal
18g
14g
14g
2.7g
お弁当:材料(1人分)
晩ごはんレシピで取り分けたアメリカン・ビーフ(牛肉)
80g
しらたき(ゆでて食べやすく切る)
50g
<A>
しょうゆ、みりん、酒、砂糖
各大さじ1/2
生姜(千切り)
少々
作り方
鍋に<A>を煮立たせ、薄くスライスしたアメリカン・ビーフを入れて煮絡める。しらたきを加えてさらに煮る。
★
脂の少ないアメリカン・ビーフは、冷めてもおいしさ&やわらかさをキープ。お弁当にもぴったり。