里帰りをして、東京に戻ってきたなあ、と実感するのは、空港で飛行機から降りた瞬間！機内から出た瞬間に感じるあのもわ～っとした熱気は、東京の湿気の多い夏をカラダで思い出させてくれる感じです・・・。
今週も、猛暑を元気に乗り切るおいしい＆おトクな情報を、バッチリお届けします！
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			雑誌、テレビなどで活躍中の浜内千波先生が、ちょっとの手間で毎日のお料理がぐーんとおいしくヘルシーになる、目からウロコのコツを楽しく伝授してくださいます。期待したほど夏痩せできなかった方も、夏休みちょっと食べ過ぎてしまった方も、浜内先生の健康的にダイエットできるレシピでもう食欲の秋もコワくない！応募締切は8月20日(土)24：00なので、忘れないよういますぐ応募して！「アメリカン・ビーフ料理教室withダイエー　浜内千波流　楽しく料理でアメリカン・ビーフダイエット」日時：2010年9月7日（火）　11：00～13：00　（受付開始　10：30）場所：女子栄養大学　駒込キャンパス応募は締め切りました。 ≫ イベントの詳細はこちら

「アメリカン・ビーフとこんにゃくのピリ辛炒め」
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本当に夏痩せとは縁がないワタシ。暑くてもキッチリごはんはおいしいし、食欲のない時でも、しっかりアイスクリームや冷たいジュース類をとって、カロリー補充を欠かさないせいか、体重は減りません・・・。

そこで、ダイエットに効果がありそうなこんにゃくに惹かれてトライしたのがこれ。アメリカン・ビーフのうまみで満足感はバッチリ！食欲を刺激するピリ辛味は、冷房で冷えた身体の代謝も良くしてくれますよ！



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